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Il migliore utilizzo del melo cotogno

I decotti di semi e foglie di melo cotogno sono ottimi cicatrizzanti. In caso di ragadi al seno - ci vogliono gli impacchi al decotto di semi e foglie di melo cotogno che ha proprietà disinfettanti e cicatrizzanti. Metti in 1 tazza d'acqua 2 cucchiai di semi di foglie di cotogno, porta a ebollizione per 10 minuti, poi lascialo raffreddare, filtra il liquido, inzuppa una compressa di garza e applicala sulla pelle infiammata. Ripetere l'operazione due o tre volte al giorno. Per tosse e mal di gola - contro la tosse e le infiammazioni del cavo orale e della gola, taglia a pezzi 2 mele cotogne, coprile d'acqua, aggiungi 1 chiodo di garofano e 1 cucchiaino di zucchero panela e lasciale cuocere per 20 minuti. Filtra il tutto, versa lo sciroppo così ottenuto in 1 flacone di vetro e assumine 2 cucchiai al bisogno. Il frullato Rende più resistente a infezioni e contagi. Quando si ha a disposizione i frutti di melo cotogno, si può bere a colazione un frullato di mel

Aspen

È il rimedio floreale che attenua lo stress e riaccende il buonumore. L'aspen è la corolla che scioglie le tensioni e aiuta a prevenire ansia, mal di testa e lievi tachicardie. Diffuso in tutta Europa, il pioppo tremulo deve il suo nome alle graziose foglioline tondeggianti, che si agitano al minimo alito di vento. Dalle sue infiorescenze si ottiene Aspen, un fiore di Bach dalle proprietà rilassanti, è utilissimo in presenza di inquietudine, ansia e paura senza apparente motivo. Il rimedio è utile alle persone emotive, impressionabili, irrequiete sempre con i nervi "a fior di pelle". Questa continua apprensione le espone a frequenti disturbi psicosomatici come tachicardia, palpitazioni, "fame d'aria" e respiro affannoso al minimo stress, sbalzi di pressione e stanchezza. Aspen svolge un'efficace azione calmante e rasserenante, scioglie la tensione interiore e si rivela di grande giovamento anche per la prevenzione e il trattamento di molti disturbi d

L'energia di Aprile

Ora è necessario uscire "fuori dal guscio" Quella di aprile è un'energia di crescita, che va immagazzinata e trasferita ai tessuti. Come? Lo spirito del mese si rivela con l'esplosione della piena primavera, che trae dal nulla foglie e fiori con una forza che coinvolge anche noi. Mai come adesso si ha voglia di essere attivi, di passeggiare nei parchi e in campagna di azzardare le prime gite fuori porta, sui laghi o al mare. Al contempo, si può soffrire di stanchezza, sonnolenza e irritabilità: sono i sintomi della fatica di uscire dal letargo e di lasciarsi contagiare dalla vivacità primaverile, senza però farsi travolgere. L'energia intensissima che in aprile circola in natura può infastidire il sistema ormonale. I cicli diventano irregolari, la libido può accendersi e spegnersi, le tensioni della menopausa accentuarsi. La danza festosa dei pollini che caratterizza il periodo è manifestazione della stessa carica vitale, che può però causare, in chi è sensi

Elisir della longevità: la melissa

Grazie all'alto contenuto di acido rosmarinico, la melissa rallenta i sviluppi d'invecchiamento. Somigliante per aspetto e forma delle foglie alla menta, con la quale condivide la famiglia botanica (le Lamiaceae), la melissa o cedronella, è una pianta dal profumo fresco e agrumato, molto apprezzata per aromatizzare cereali, insalate e infusi. Messa a dimora in giardino, questa pianta tiene lontano le zanzare. La melissa è utile per la salute: contiene la vitamina C e B ed è inoltre ricca di tannini, di eugenolo, un composto dalle proprietà antibatteriche, e di acidi organici. Leggermente sedativa, la melissa ha anche azione antispasmodica, adatta contro crampi addominali e mestruali. Ostacola i fenomeni che formano danni a organi e tessuti Un recente studio condotto a Tokio, comparso sul Journal of Nutritional Science and Vitaminology, da alcuni ricercatori, ha dimostrato che la melissa è in grado di esercitare azione antinvecchiamento; essa ha sostanze (tra cui soprattu

Olio di Argan

La sua caratteristica è quella di bloccare i grassi cosiddetti "cattivi". Famoso per i suoi valori cosmetici, l'olio di argan, estratto dai noccioli dell'argania spinosa, è un liquido chiaro e leggero ricchissimo di acidi grassi vegetali. Adatto anche come integratore alimentare: lo hanno dimostrato alcuni ricercatori dell'Università romena di Timosoara che hanno eseguito una revisione di studi su quest'olio. Il risultato è stato quello di scoprire la sua capacità nel diminuire i livelli ematici di colesterolo totale, LDL e anche i trigliceridi. Azione nutriente Si può utilizzare sulla pelle dopo aver fatto il bagno. L'olio di argan è formato da acidi grassi insaturi, tra cui: oleico, linoleico e linolenico; esso ha inoltre sostanze antiage, tra cui la vitamina A e la vitamina E. Si consiglia di utilizzarlo dopo il bagno o la doccia, al posto della crema corpo, per un'intesa azione nutriente e ammorbidente sulla pelle secca.

Origano Spagnolo

Nominato anche origano spagnolo, il timo capitato è una particolare varietà di timo arbustivo che forma meravigliose macchie sulle coste del litorale mediterraneo. In fitoterapia è una pianta molto apprezzata per le sue proprietà disinfettanti, antisettiche, antinfiammatorie e soprattutto antimicrobiche. Una ricerca guidata in collaborazione da Università del Brasile e dal Consiglio Nazionale delle Ricerche Italiane, ha dimostrato la capacità di questa particolare varietà di timo di svolgere un'azione analgesica, agendo su superfici recettori deputati alla segnalazione degli stati dolorosi. Come si utilizza Si può provare sotto forma di essenza come un disinfettante o deodorante per ambienti di casa, prevenendo la proliferazione di virus e batteri. Si diffonde per mezzo di un bruciaessenze inserendo 5-6 gocce di olio essenziale di timo capitato biologico. Si trova in erboristeria o in farmacia.

Verbana

Questa piantina rustica, dai fiori lilla, protegge il sistema nervoso, ha effetti calmanti e, secondo alcuni studi, mantiene in salute i circuiti cerebrali. La farmacopea moderna le attribuisce soprattutto virtù calmanti e leggermente sedative, adatte in caso di agitazione e insonnia, ma anche proprietà antinfiammatorie e digestive. Fra i costituenti della pianta che ne determinano l'azione curativa ci sono alcaloidi, flavonoidi, mucillagini, tannini e numerosi acidi organici. La verbana ha alcuni composti utili contro le ischemie. Uno studio cinese, guidato dalla Binzhou Medical University di Yantai e pubblicato sul Brazilian Journal of Medical and Biological Research ha testato l'efficacia di un particolare composto contenuto nella verbana, chiamato verbenalina, contro fenomeni di natura ischemica; è risultato che tale composto sarebbe adatto contro le ischemie, esercitando un'azione protettrice sui vasi sanguigni. Tintura Madre di Verbana Funziona in caso d'in