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Visualizzazione dei post con l'etichetta Liberati dalle Emozioni

Pensare = Agire

Durante le vacanze estive nascono le buone intenzioni. Ritroviamo la giusta carica e lasciamo quell'invisibile spazio libero al potere ricreativo dell'anima e, in quell'arco di tempo, succede che ci "riprogrammiamo". Un nuovo obiettivo con un pizzico di novità ci viene incontro, nella nostra mente, per accendere alcune variazioni che riempiranno di gioia di vivere la nostra routine quotidiana. Questo risulta il momento corretto per la meditazione, per non ristagnare. Durante l'estate nel nostro essere incontriamo questo spazio governato dal silenzio, quiete necessaria per pulirsi dalle preoccupazioni e conquistare quello stato di grazia dettato dalla pace. Nel periodo di tempo che va dal pensare all'agire segue la progettualità, e ad essa l'agire: il cambiamento è alle porte. C'è la possibilità di percepire nel nostro essere la voglia di conquistare il mondo esteriore e allora si ha bisogno di perspicacia, intelligenza, competizione, potere. C...

Anime in Fiera

" Vivi Mangia Ama " Quest'anno, dopo trentatrè anni, questa manifestazione cambierà ordine e si rivolgerà a tutte le persone con l'obiettivo di diffondere consapevolezza a 360°. Dalla cura della persona all'esposizione di prodotti benefici per il nutrimento del corpo e della mente, passando dalla diffusione di discipline naturali e terapie olistiche, sino ad arrivare alle soluzioni ecologiche da usare nel quotidiano. Operatori olistici, espositori, proiezioni di film, presentazione di libri con autori, conferenze, animazione per bambini, yoga per bambini e molto altro! La 34° Fiera Chiudunese si terrà dal 6 al 9 Settembre 2018 a Chiuduno (BG) per ulteriori informazioni visitare il sito: http://www.animenuvole.it/

Il Masala

Nell'alimentazione ayurvedica, aromi e spezie sono la base di ogni preparazione culinaria. Quando si entra in una cucina indiana è facile rimanere incantati da profumi e colori. Uno dei protagonisti principali di questa stupenda tradizione è il Masala, questa mistura di erbe, aromi e spezie contenente tutti i sei gusti riuniti dalla tradizione ayurvedica (dolce, amaro, aspro, astringente, salato, pungente), con una prevalenza di gusto pungente, astringente e amaro. L'enorme capacità di queste sostanze è di penetrare in profondità in ogni cellula e di contribuire a riequilibrare Agni (il "fuoco enzimatico"), facilitando il benessere generale di corpo, mente e anima. I diversi ingredienti del Masala prendono un valore terapeutico proprio perchè mischiati fra loro, come è già stato detto, questo è un concetto chiave della medicina ayurvedica, chiamato in sanscrito samyoga , ossia giusta unione, procurano benessere all'organismo. I vari componenti del Masala, misce...

I LIFE S.A.V.E.R.S.

Passi strategici della pratica I LIFE S.A.V.E.R.S. Praticamente, che cosa si può fare tra le 5:00 e le 8:00 (o anche le 7:00) per riempire il dislivello di potenziale tra chi siamo e la persona che dovremmo essere per conseguire i risultati prefissati? Hal Elrod scopre 6 pratiche salvavita che si chiamano "life S.A.V.E.R.S." che sviluppano varie parti di noi come quella fisica, emotiva, spirituale e intellettuale. Portate avanti con costanza danno dei risultati, come testimoniano le tantissime persone che le hanno provate. Alcune premesse: l'ordine di realizzazione può modificarsi a piacimento; il tempo da dedicare alla pratica si può cambiare ma normalmente in totale non meno di 1 ora; la colazione è consigliata dopo la pratica. Prima di cominciare è meglio stabilire i propri obiettivi immediati e i sogni più importanti, anche quelli messi da parte o quelli a cui non abbiamo mai creduto. S.A.V.E.R.S. è un acronimo (sigla) e, con l'aiuto del libro, si possono...

Oli e Grassi nell'alimentazione ayurvedica

Nella nutrizione ayurvedica gli oli e i grassi proteggono il cibo dal calore. Sotto l'effetto del calore molte delle caratteristiche degli alimenti utili all'uomo, quali i sali minerali, le proteine e le vitamine, possono essere alterate o compromesse. È possibile accettare alcune regole che tutelano i principi nutrizionali degli alimenti. Per prima cosa, non bisogna dimenticare di assumere sempre un pò di grassi. Cucinare con la giusta quantità di grassi e oli significa trasmettere non solo le caratteristiche specifiche di questa sostanze, ma anche conservare e potenziare tutte le proprietà degli alimenti con cui sono a contatto. Nella preparazione delle verdure, così come dei legumi o dei cereali, nella cucina ayurvedica il condimento e, in particolare, il soffritto svolge questa funzione. L'olio o il "Ghi" appena riscaldati in cui si aggiungono le spezie (o il Masala - mistura di spezie indiana), si unisce agli alimenti e forma un involucro esterno che pro...

Coincidenza? No, è destino....

" Tutto quello che facciamo, diciamo o chiediamo riceviamo risposte, conferme o obiezioni, approvazioni o condanne. Il mondo invisibile è continuamente presente, qui, intorno a noi: ci guarda, ci ascolta e ci dà sempre delle risposte. Il suo linguaggio, molto diverso dal nostro, non è di facile comprensione, e sta a noi interpretarlo ". ( Omraam Mikhaèl Aivanhov ) Un incontro improvviso, un sogno premonitore, un autobus in ritardo oppure un caffè rovesciato sulla camicia che costringe a tornare a casa, sono degli eventi che possono modificare il percorso della nostra vita....e a volte salvarla. Non bisogna avere paura! Alcune coincidenze possono avere un impatto devastante sulla propria vita, imponendoci di rivoluzionarla. La fase iniziale può essere sconvolgente, ma è necessario viverla con fiducia: la fatica sarà ripagata da un senso di realizzazione pieno e confacente alla nostra anima. La ricorrenza di un certo numero nella nostra vita può diffondere un messaggio im...

Agatha Christie

Agatha Christie amava il tè all'inglese col latte. Il rito del "tè all'inglese", da bere entro le cinque del pomeriggio, prevede l'aggiunta di piccole dosi di latte. Nella tazza deve essere meticolosamente versato prima il latte, la cui quantità non deve andare oltre un dito, e successivamente il tè. Questa sequenza consente alle proteine del latte, caseine e sierocaseine, di mantenersi in sospensione non superando l'aroma e il gusto del tè. Per coloro che non hanno avuto la possibilità di leggere i suoi libri, Agatha Christie è stata una scrittrice e drammaturga britannica. Tra le sue opere si contano, oltre ai romanzi e racconti gialli che l'hanno resa famosa, tantissimi racconti, opere teatrali e anche una serie di racconti rosa scritti con lo pseudonimo di Mary Westmacott. https://bloggerinetta.blogspot.it/