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Benessere mentale e psicologia positiva: coltivare la felicità per una vita appagante

  In un mondo frenetico e pieno di pressioni, la ricerca del benessere mentale è diventata un'esigenza sempre più sentita. Fortunatamente, la psicologia positiva ci offre una serie di strumenti e strategie per coltivare la felicità e vivere una vita più appagante. Cosa è la psicologia positiva? Nata negli anni '90, la psicologia positiva si concentra sugli aspetti positivi dell'esistenza umana, come la felicità, la gratitudine, l'ottimismo e la resilienza. Al contrario della psicologia tradizionale, che si focalizza principalmente sui disturbi mentali e sulla loro cura, la psicologia positiva studia come promuovere il benessere mentale e aiutare le persone a vivere una vita più felice e significativa . Quali sono i principi della psicologia positiva? Tra i principi chiave della psicologia positiva troviamo: Felicità e benessere: La felicità non è solo l'assenza di dolore, ma uno stato di benessere mentale che comprende emozioni positive come gioia, serenità e

Come imparare a cucire a macchina: una guida completa

Il cucito a macchina è un'abilità versatile che può essere utilizzata per creare una vasta gamma di oggetti, dai vestiti ai giocattoli ai lavori di casa. Può essere un hobby divertente e gratificante, e può anche essere una fonte di reddito. Se stai pensando di imparare a cucire a macchina, questo post è per te. Ti forniremo una guida completa, che ti aiuterà a imparare le basi del cucito a macchina, dai principianti ai principianti. Cosa ti serve per iniziare: Per iniziare a cucire a macchina, avrai bisogno di alcuni strumenti e materiali di base. Ecco un elenco di cose da procurarti: Macchina da cucire: Se sei un principiante, ti consigliamo di acquistare una macchina da cucire entry-level. Ci sono molte macchine da cucire disponibili sul mercato, quindi prenditi del tempo per fare un po' di ricerca e trovare quella giusta per le tue esigenze. Fili: Avrai bisogno di fili per la parte superiore e inferiore della macchina da cucire. I fili sono disponibili in una varietà di

Il cucito a mano

Oggi, per confezionare un capo si utilizza soprattutto la macchina da cucire, ma ci sono sempre dei momenti in cui è indispensabile anche l'uso dell'ago e filo.   Il sopraggitto - è un'alternativa al punto zig-zag. I punti sopraggitti servono per unire due cimose senza sovrapporre i due tessuti o per rifinire il taglio vivo di un tessuto o di una cucitura. Fondamentale è usarli sui tessuti che si sfilano con facilità. Per realizzarli, puoi procedere indifferentemente da sinistra a destra o viceversa, passando sempre il filo a cavallo del bordo delle due cimose. Ad esempio, per unire due teli di tessuto è necessario imbastirli o fissarli con spilli, per evitare che si spostino nel corso della cucitura. Passa l'ago sotto i primi fili delle due cimose e tira la gugliata ( quantità di filo che si emette ogni volta nell'ago per cucire ), si sposta l'ago e si introduce obliquamente senza tirare troppo, perché le cimose devono combaciare senza sovrapporsi. Il punto ind

I punti essenziali del cucito a mano

Ci sono due tipologie di punti a mano: provvisori e permanenti. I punti provvisori sono le imbastiture che vengono eliminate quando non servono più. Invece, i punti permanenti hanno i punti da orlo e i sopraggitti, che rifiniscono parti non raggiungibili con la macchina per cucire.  Punto filza È il più semplice dei punti di cucito e si utilizza per realizzare le imbastiture e le arricciature. Si comincia facendo un nodo a un capo del filo, perchè anche una semplice imbastitura deve essere bene applicata per risultare solida. Si lavora da destra verso sinistra entrando e uscendo con l'ago dal tessuto. Si possono eseguire più punti prima di tirare la gugliata (quantità di filo che s'infila ogni volta nell'ago).  Imbastitura da sarto Conosciuta meglio come "marche" è una filza a punti molli, che si utilizza per riportare i segni su un tessuto messo doppio in maniera che risultino ben chiari su ambedue le parti. Con il cotone da imbastire si eseguono dei punti filza

La stilista fai da te

E' bello passare un pomeriggio tra amiche in giro per negozi, a volte può sembrare divertente e rilassante! A chi non piace? Essere dei geni con ago e filo è qualcosa di veramente unico. Non solo ci si ritaglia attimi in cui la mente è libera dai troppi pensieri, ma si ha anche l'idea di avere qualcosa di esclusivo e originale. Per di più si può mettere mano a tutti quei capi di abbigliamento riposti da troppo tempo in angoli nascosti dell'armadio, che diversamente andrebbero gettati o regalati. Con l'arte del cucito, si ha la facoltà di avere sempre un capo di abbigliamento nuovo anche se è ricavato da materiali che nuovi non sono. In conclusione lo scopo è quello di creare un abito che, come la fenice risorge dalle sue ceneri, diventerà più alla moda che mai!  https://agendadellacasalinga.blogspot.it/