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I benefici del blogging: perché scrivere e pubblicare online?

  Il blogging offre una serie di vantaggi che lo rendono un'attività interessante e utile per chiunque voglia comunicare online. Ecco alcuni dei principali benefici del blogging: 1. Crescita personale: Sviluppare nuove competenze: Scrivere regolarmente per un blog aiuta a migliorare le proprie capacità di scrittura, organizzazione del pensiero e comunicazione. Imparare cose nuove: Per creare contenuti interessanti è necessario fare ricerche e approfondire diverse tematiche, ampliando così le proprie conoscenze. Rafforzare la propria autostima: Ricevere feedback positivi dai lettori e vedere il proprio blog crescere può aumentare la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità. 2. Condivisione di idee e passioni: Esprimere la propria voce: Il blog diventa uno spazio personale per esprimere le proprie idee, opinioni e passioni con un pubblico vasto. Connettersi con persone che condividono gli stessi interessi: Il blog permette di entrare in contatto con altri appassiona

Segni d'espressione

La diminuzione del collagene facilità le rughette intorno agli occhi che si formano dove la pelle è più sottile e delicata. Il collagene e l'elastina, dopo i 30 cominciano a ridursi e, le famose "rughe d'espressione", nascono dalla pressione a cui la pelle di questa zona viene sottomessa quando sorridiamo o strizziamo gli occhi. Anche la continua esposizione al sole, senza adeguata protezione e senza occhiali, può disidratare la zona e renderla più rugosa. Dopo il contorno occhi anche la zona intorno alle labbra è la parte più delicata del viso: la pelle è sottile e sottoposta a pressioni continue (quando si parla, si mangia, si sbadiglia) ed è più soggetta al peggioramento del tessuto. Principalmente nella zona nasolabiale c'è la possibilità che si manifestano tantissime rughette verticali, in principio sottili e sempre più evidenti con l'avanzare dell'età, causa diretta dell'invecchiamento e della conseguente diminuzione e decadimento del collag

Massaggio Drenante

Abituati a camminare molto? Nelle ore più calde della giornata al mare è possibile fare, per rinfrescarci un pò, una passeggiata in acqua. L'effetto refrigerante, unito alla forza dell'acqua renderà l'azione più piacevole e questo permetterà di camminare più a lungo. Per ottenere ogni beneficio è salutare immergersi almeno fino alla parte superiore della coscia (o fino ai fianchi), procedendo a passo sostenuto. Se ci si trova in una zona ghiaiosa è meglio portarsi le scarpette per gli scogli in maniera da non ferirsi con sassi e conchiglie. Il movimento dell'acqua massaggerà le gambe, attivando la pompa venosa e la circolazione. Risultato tonificante e drenante assicurato, con beneficio per la massa adiposa. Bisogna camminare almeno 30 minuti per ottenere questi risultati. 

Almanacco Barbanera

Nell'Almanacco Barbanera del 1872 si legge che nel mese di Luglio si da inizio alla trebbiatura (separazione) dei cereali, avvertendo di tener lontano il fuoco e altre sostanze infiammabili per la quale spesso succedono incendi che distruggono in poche ore ammassi di derrate (prodotti della terra di largo consumo) di prima necessità, immergendo nello squallore i rispettivi proprietari di grani, biade e altro. http://www.barbanera.it/  

Cosmesi e Dimagrimento

La cellulite ha i minuti contati con i trattamenti cosmetici e il fantastico sapone nero perchè rimuove cuscinetti e adiposità localizzate. L'armonia del corpo non è statica, ma ritmica. Molte volte si dimentica che qualsiasi tipo di trattamento, quando diventa troppo fisso e abitudinario, perde di efficacia. In realtà il medesimo stimolo, ripetuto e prolungato nell'organismo crea abitudine. La soluzione? Stop al solito scrub per il corpo, alla serie di gesti di bellezza ripetitivi, alla solita crema idratante. Prendendo spunto dai riti di bellezza marocchini e dall'hammam, efficaci e non aggressivi in grado, per mezzo di vari trattamenti estetici, di facilitare l'espulsione delle scorie attraverso l'epidermide e di stimolare la circolazione sanguigna e linfatica. Per approfondire leggi anche:  http://agendadellacasalinga.blogspot.com/2018/07/sapone-nero-contro-la-cellulite.html

Fiori e Farfalle

Allegre, colorate, delicate, le farfalle, deliziose creature che hanno la possibilità di vivacizzare, con il loro volo, terrazzi e giardini. Perchè non organizzare un angolo con le piante che le farfalle preferiscono? Ad esempio, è risaputo che le farfalle diurne preferiscono i fiori vistosi, dal profumo intenso e ricchi del nettare di cui si nutrono. Fra questi c'è per prima la lavanda, migliore per le farfalle se viene nel vaso disposta in gruppi, oppure si potranno trapiantare in vasi e ciotole le margherite, le tagetes e le viole mammole. Ma c'è anche un vero e proprio "cespuglio delle farfalle": la buddleia, con i tipici fiori a pannocchia che rilasciano un intenso profumo di frutta. 

Filtro Solare fai da te

Per la preparazione di un buon filtro solare è necessario usare i grassi vegetali: Burro di karitè - i cinnamati dello stesso fungono da filtri in grado di catturare i raggi UVB. Prima dell'esposizione al sole spalmare sulla pelle un velo di burro di karitè che agisce come un solare con fattore di protezione SPF 6. Olio di cocco e di jojoba - questi due oli nutrono la pelle, proteggendola dalla disidratazione e dalle irritazioni provocate dall'azione combinata del sole, del vento e della salsedine. Olio di carota - ricco di carotenoidi, questo olio stimola il microcircolo, rende la pelle più tonica ed elastica, favorendo un'abbronzatura durevole e diminuendo i danni provocati dal sole. Oleolito di caffè - è un drenante e anticellulitico. Si prepara usando 10 gocce di chicchi di caffè, 40 gocce di alcol alimentare a 95° e 300 gocce di olio di oliva. Miscelare gli ingredienti e lasciare macerare l'oleolito per 5 giorni, filtrare e utilizzare dopo 10 giorni.  

Forno - Pentole - Water

Forno - Materiali: 3/4 di bicarbonato di sodio 1/4 di acqua 1 ciotola 1 spruzzino con aceto di vino bianco 1 spugna leggermente abrasiva 1 panno in microfibra Preparazione: in una ciotola impastare i 3/4 di bicarbonato e 1/4 di acqua, in maniera da formare una crema abrasiva. Inumidire la spugna con un pò di acqua, raccogliere un pò della crema abrasiva e sfregare sulle superfici interne, sulle pareti e sulle griglie del forno; adesso spruzzare l'aceto, sciacquare la spugna e rimuovere i residui con un panno multiuso umido e ben strizzato, risciacquare e asciugare per bene il forno. Pentola - Materiali: 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio acqua (quanto basta) Preparazione: versare nella pentola un cucchiaio di bicarbonato, aggiungere acqua fino a coprire tutta la parte bruciata. Lasciare agire per un giorno intero. A fine attesa, mettere la pentola sul fuoco e fare bollire l'acqua per qualche minuto. Svuotare la pentola, strofinare con una spugna a

Tipologie di Massaggio Estetico

E' il giusto trattamento di bellezza per riportare il corpo al suo miglior aspetto. Associare le tecniche di massaggio e i prodotti più validi contro i rotolini di grasso e i ristagni su pancia e gambe è la soluzione migliore per ritrovare la forma fisica. I massaggi fanno bene, ma ci sono alcuni massaggi che sono particolari per trattare e risolvere una serie di problemi, vista la loro capacità di agire sul corpo, con la depurazione, smuovendo i liquidi corporei, oppure aiutando a smaltire gli accumuli di grasso. Si possono effettuare in istituti di bellezza, ma anche a casa, mettendo in pratica le forme più facili della manualità richiesta.  Massaggio Ampuku  Di origine giapponese, l'ampuku è un massaggio depurativo. Considerato il millenario massaggio dell'addome per la disintossicazione dell'organismo e il riequilibrio energetico. Ogni percorso di dimagrimento e di rimodellamento dovrebbe inserirlo perchè attiva il metabolismo, facilitando l'e