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Visualizzazione dei post da dicembre, 2021

Le nuove tendenze del turismo: verso un viaggio più consapevole e responsabile

  Il mondo del turismo si sta evolvendo, adattandosi alle nuove esigenze dei viaggiatori e alle sfide del nostro tempo. Nascono così nuove tendenze che valorizzano la sostenibilità , l' autenticità e la scoperta di destinazioni meno battute . 1. Viaggi sostenibili: un occhio di riguardo per l'ambiente I viaggiatori di oggi sono sempre più attenti all'impatto ambientale del loro turismo. Scegliendo strutture ricettive eco-friendly , utilizzando mezzi di trasporto ecologici e riducendo al minimo i rifiuti , è possibile vivere un'esperienza di viaggio più responsabile e rispettosa del pianeta. 2. Esperienze autentiche: immergersi nella cultura locale Oltre alle classiche attrazioni turistiche, i viaggiatori cercano esperienze che li mettano in contatto diretto con la cultura locale . Cucinare con le persone del posto, partecipare a tradizionali feste e artigianato, immergersi nella natura incontaminata: ecco alcuni modi per vivere un viaggio più autentico e memorabile. 3...

Sostieni attivo il sistema linfatico

Questo sistema complesso, da forma a una fitta rete di vasi e capillari, tiene liberi dalle tossine   tutti i tessuti dell'organismo e vince contro la ritenzione, adipe e cellulite. Spesso viene sottovalutato rispetto ad altri apparati ed organi ritenuti "più importanti", il sistema linfatico viene considerato, in realtà, essenziale per il benessere dell'organismo. Si tratta di un apparato difficile, formato da vasi e microvasi , simile a quello sanguigno. La sua funzione principale è quella di ripulire i liquidi corporei dalle tossine, dalle sostanze di scarto che non servono al nostro organismo e da quelle che possono essere nocive. Non è un caso infatti che proprio a livello del sistema linfatico si svolga un'intensa attività di difesa che vede coinvolti al primo posto i linfonodi, stazioni linfatiche che presiedono all'eliminazione di virus e batteri. La linfa , il liquido che cammina all'interno dei vasi linfatici, e formata dai liquidi di scarto...

Frittelle di nocciole

  Ingredienti per 4 persone: 2 uova 1 cucchiaio di zucchero di canna integrale farina di nocciole (quanto basta) burro chiarificato, trovabile al supermercato, (quanto basta) Preparazione: lavora le uova con lo zucchero formando una crema, quindi unisci la farina di nocciole e mescola fino a ottenere un composto abbastanza compatto. Forma delle frittelle e mettile in un tegame antiaderente dove, precedentemente, avrai fatto sciogliere una noce di burro chiarificato (deve coprire bene il fondo del tegame). Cuoci le frittelle da ambo i lati e servile fredde.