Sostieni attivo il sistema linfatico

Questo sistema complesso, da forma a una fitta rete di vasi e capillari, tiene liberi dalle tossine tutti i tessuti dell'organismo e vince contro la ritenzione, adipe e cellulite.

Spesso viene sottovalutato rispetto ad altri apparati ed organi ritenuti "più importanti", il sistema linfatico viene considerato, in realtà, essenziale per il benessere dell'organismo. Si tratta di un apparato difficile, formato da vasi e microvasi, simile a quello sanguigno. La sua funzione principale è quella di ripulire i liquidi corporei dalle tossine, dalle sostanze di scarto che non servono al nostro organismo e da quelle che possono essere nocive. Non è un caso infatti che proprio a livello del sistema linfatico si svolga un'intensa attività di difesa che vede coinvolti al primo posto i linfonodi, stazioni linfatiche che presiedono all'eliminazione di virus e batteri. La linfa, il liquido che cammina all'interno dei vasi linfatici, e formata dai liquidi di scarto delle cellule che finiscono nel liquido interstiziale (tra una cellula e l'altra) e da li vengono prelevati dai capillari linfatici. Il sistema linfatico è addetto alla depurazione di questi liquidi e a rimetterli nell'organismo (come in un genere di qualità di sistema di riciclo), dirigendo verso l'esterno le sostanze di scarto da essi prelevate. 

Il sistema linfatico e la Salute

Se questo sistema funziona bene, l'organismo viene costantemente liberato dalle tossine; al contrario, scorie, materiali di scarto, residui del metabolismo rischiano di rimanere nell'organismo, intossicandolo, e di depositarsi in diversi organi e distretti, provocando disturbi e patologie. Oltretutto le tossine non smaltite correttamente dal sistema linfatico possono infiammare il tessuto adiposo, facendo nascere la cellulite e rallentamenti metabolici. Per far funzionare bene il sistema linfatico basta svolgere regolarmente un'attività fisica e curare l'alimentazione quotidiana (verdura fresca di stagione e frutta) per arrivare a un regime alimentare corretto, fonte di salute e benessere.