Lo spuntino può diventare un pasto completo cambiando semplicemente i cibi con quelli integrali per preparare dei piatti unici al Top! I tramezzini sono un'ottima idea anche per un pasto leggero. Scegli sempre il pane integrale (quello con poco zucchero) e puoi prepararli con delle fettine di salmone selvaggio (fonte massima di Omega 3), insalatina e a una piccola quantità di caprino magro (simile alla ricotta) con un valore calorico inferiore di 68 calorie ogni 100 grammi. In alternativa prova la piadina integrale con la frittata. Inizia la preparazione scegliendo quella integrale fatta con olio extravergine anzichè strutto e la riempi a tuo piacimento. Consiglio di preparare una frittata di soli albumi con l'aggiunta di un pizzico di curcuma e pepe nero. Tagliala a fettine e abbinala a un ripieno fatto con insalata oppure con un misto di verdure appena sbollentate. Se non riesci a trovare la piadina integrale, preparala tu, in questo modo: mescola 250 grammi di farina integra
Nel regno complesso della psicologia, esistono disturbi che sfidano la nostra comprensione del comportamento umano. Uno di questi è il disturbo maniacale di possesso, caratterizzato da un'ossessione incontrollata per gli oggetti appartenenti ad un'altra persona. In questo articolo, ci immergeremo nella psiche di chi soffre di questo disturbo, esplorandone le cause, i sintomi e le possibili strade terapeutiche.
Definizione e Caratteristiche:
Il disturbo maniacale di possesso, noto anche come sindrome di De Clérambault, è un disturbo mentale raro che si manifesta con un'attrazione morbosa e irrazionale verso gli oggetti di una persona specifica. L'individuo affetto prova un'intensa connessione con questi oggetti, quasi come se fossero una parte di sé. Tale connessione può sfociare in comportamenti compulsivi come il furto, l'accumulo o l'ossessione per il possesso degli oggetti in questione.
Sintomatologia:
La sintomatologia del disturbo maniacale di possesso può variare in gravità e manifestazione. I sintomi più comuni includono:
- Fantasie e deliri: L'individuo può sviluppare fantasie elaborate o deliri incentrati sul possesso degli oggetti della persona amata.
- Comportamenti compulsivi: Possono verificarsi furti, accumulo di oggetti appartenenti alla persona amata, o stalking.
- Intensa idealizzazione: La persona amata e i suoi oggetti possono essere idealizzati e percepiti come perfetti.
- Gelosia e possessività: L'individuo può provare gelosia e possessività verso la persona amata e i suoi oggetti.
- Ansia e depressione: Il disturbo può causare ansia, depressione e isolamento sociale.
Cause:
Le cause del disturbo maniacale di possesso non sono completamente comprese. Tuttavia, si ipotizzano diverse concause:
- Fattori genetici: Sembra esserci una predisposizione genetica al disturbo.
- Fattori psicologici: Traumi infantili, esperienze di abuso o negligenza possono aumentare il rischio di sviluppare il disturbo.
- Fattori neurologici: Alterazioni del sistema dopaminergico e di altre aree cerebrali potrebbero essere implicate.
Diagnosi e Trattamento:
La diagnosi del disturbo maniacale di possesso richiede un'attenta valutazione da parte di uno psicologo o psichiatra. La terapia di scelta è la terapia cognitivo-comportamentale, che può aiutare l'individuo a modificare i pensieri e i comportamenti associati al disturbo. In alcuni casi, possono essere utili anche farmaci antipsicotici o antidepressivi.
Conclusione:
Il disturbo maniacale di possesso è un disturbo complesso che richiede un approccio terapeutico multidisciplinare. Con una diagnosi precoce e un trattamento adeguato, è possibile ottenere un miglioramento significativo dei sintomi e della qualità di vita.
Le informazioni fornite in questo articolo non sono un sostituto per la consulenza di un professionista della salute mentale. Se sospetti di soffrire di questo disturbo, è importante consultare uno psicologo o psichiatra per una valutazione e un trattamento adeguati.
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