Immagine generata da Gemini Piante Aromatiche: Alleate Preziose nell'Orto e Giardino Le piante aromatiche non sono solo un tesoro in cucina o per il nostro benessere; sono anche compagne insostituibili per chi coltiva un orto o si dedica al giardinaggio. Grazie alle loro proprietà uniche, possono migliorare la salute delle altre piante, favorire la crescita e tenere lontani i parassiti in modo naturale. Consociazioni Utili con le Piante Aromatiche La pratica della consociazione, ovvero la coltivazione congiunta di diverse specie vegetali, sfrutta le interazioni positive tra le piante. Le aromatiche, in particolare, eccellono in questo campo, creando sinergie che portano benefici reciproci. Miglioramento del Terreno: Alcune aromatiche, come la borragine con i suoi fittone, possono contribuire a migliorare la struttura del suolo in profondità e ad attirare impollinatori benefici, come le api, essenziali per la fruttificazione di molti ortaggi. Supporto alla Crescita: La prese...
Con achillea e camomilla
Rende più lieve i dolori del ciclo mestruale. Abbina il luppolo ai fiori di camomilla e a quelli di achillea in parti uguali, per preparare una tisana efficace contro i disturbi legati al ciclo mestruale: 3 pizzichi di luppolo, achillea e camomilla, in 1 tazza d'acqua, da far bollire 5 minuti.
Perchè funziona?
L'azione miorilassante della camomilla attenua gli spasmi, l'achillea, invece, regolarizza il ciclo.
Se hai più di 50 anni
Ti aiuta a uscire senza traumi dall'età fertile. Eccellente anche nel periodo di entrata in menopausa, il luppolo dà sollievo a vampate, sbalzi d'umore, gonfiore di mani, di piedi e vertigini connesse al calo di estrogeni; protegge l'elasticità vaginale e la giovinezza di pelle e capelli. I coni di luppolo svolgono inoltre un'azione protettiva antitumorale, in particolare su colon, seno e ovaie. E in più, hanno anche un effetto afrodisiaco.
Con valeriana e passiflora
Diminuisce insonnia e vampate.
Ingredienti per 1 tazza:
- 40 grammi di valeriana officinalis
- 40 grammi di passiflora incarnata
- 30 grammi di luppolo
- 200 ml di acqua bollente
Preparazione: fai un infuso versando l'acqua bollente su 1 cucchiaino abbondante di miscela delle 3 polveri, aspetta 10 minuti e filtra. Bevine 2 tazze al giorno, addolcite con un pò di miele. La passiflora calma la muscolatura e insieme alla valeriana equilibra l'umore, cura le cefalee e regolarizza il battito cardiaco.
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