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Piante Aromatiche: Consociazioni Utili e Repellenti Naturali per Orto e Giardino

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  Immagine generata da Gemini Piante Aromatiche: Alleate Preziose nell'Orto e Giardino Le piante aromatiche non sono solo un tesoro in cucina o per il nostro benessere; sono anche compagne insostituibili per chi coltiva un orto o si dedica al giardinaggio. Grazie alle loro proprietà uniche, possono migliorare la salute delle altre piante, favorire la crescita e tenere lontani i parassiti in modo naturale. Consociazioni Utili con le Piante Aromatiche La pratica della consociazione, ovvero la coltivazione congiunta di diverse specie vegetali, sfrutta le interazioni positive tra le piante. Le aromatiche, in particolare, eccellono in questo campo, creando sinergie che portano benefici reciproci. Miglioramento del Terreno: Alcune aromatiche, come la borragine con i suoi fittone, possono contribuire a migliorare la struttura del suolo in profondità e ad attirare impollinatori benefici, come le api, essenziali per la fruttificazione di molti ortaggi. Supporto alla Crescita: La prese...
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Cibi salva Cuore

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Ecco alcuni alimenti che proteggono l'apparato cardiocircolatorio, i reni e il fegato per vivere bene a lungo. 
  • ZENZERO - stimola il metabolismo. È un famoso bruciagrassi, diuretico che in cucina si utilizza per tutti i tipi di pietanza. 
  • GAMBERI - con proteine anti pancia. Normalmente sono controindicati per la salute del cuore perchè contengono il colesterolo. In realtà parte di questo colesterolo il nostro organismo non l'ho assimila e il restante, nell'organismo, va ad alzare i livelli di quello buono. Oltre a ciò, forniscono proteine snellenti. 
  • MIRTILLI - difendono i vasi sanguigni. Famosi per la ricchezza in antociani, speciali elementi antiossidanti che proteggono i vasi sanguigni, sono tra i frutti più indicati per ridurre il grasso addominale perchè hanno i livelli di zucchero bassi.
  • ZAFFERANO - perfetto per un ventre piatto. Questa spezia, soprattutto ricca in antiossidanti, è adatta ai fini del dimagrimento perchè aumenta la temperatura corporea e fa bruciare più calorie con un effetto chiamato "termogenico" benefico anche in presenza di grasso addominale. A tale scopo, basta usarlo regolarmente, una o due volte al giorno per almeno tre mesi. 

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