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Piante Aromatiche: Consociazioni Utili e Repellenti Naturali per Orto e Giardino

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  Immagine generata da Gemini Piante Aromatiche: Alleate Preziose nell'Orto e Giardino Le piante aromatiche non sono solo un tesoro in cucina o per il nostro benessere; sono anche compagne insostituibili per chi coltiva un orto o si dedica al giardinaggio. Grazie alle loro proprietà uniche, possono migliorare la salute delle altre piante, favorire la crescita e tenere lontani i parassiti in modo naturale. Consociazioni Utili con le Piante Aromatiche La pratica della consociazione, ovvero la coltivazione congiunta di diverse specie vegetali, sfrutta le interazioni positive tra le piante. Le aromatiche, in particolare, eccellono in questo campo, creando sinergie che portano benefici reciproci. Miglioramento del Terreno: Alcune aromatiche, come la borragine con i suoi fittone, possono contribuire a migliorare la struttura del suolo in profondità e ad attirare impollinatori benefici, come le api, essenziali per la fruttificazione di molti ortaggi. Supporto alla Crescita: La prese...
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Carboidrati sani - Carboidrati meno sani

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Si trovano in tanti alimenti ma solo alcuni risultano benefici. Le origini dei carboidrati sono varie: alcune più sane (cereali in chicco, prodotti integrali, legumi) e altre meno sane (dolci, budini, biscotti). 
  • Zucchero bianco (un etto) corrisponde a 100 grammi di carboidrati 
  • Riso bianco (un etto) corrisponde a 88 grammi di carboidrati
  • Riso integrale (un etto) corrisponde a 81 grammi di carboidrati
  • Pasta bianca (un etto) corrisponde a 83 grammi di carboidrati
  • Pasta integrale ( un etto) corrisponde a 66 grammi di carboidrati
  • Pane bianco raffinato (un etto) corrisponde a 65 grammi di carboidrati
  • Pane integrale (un etto) corrisponde a 54 grammi di carboidrati
  • Cracker salati bianchi (un etto) corrisponde a 80 grammi di carboidrati
  • Fette biscottate bianche (un etto) corrisponde a 83 grammi di carboidrati
  • Biscotti al cioccolato (un etto) corrisponde a 68 grammi di carboidrati
  • Biscotti integrali (un etto) corrisponde a 60 grammi di carboidrati
  • Muesli integrale (un etto) corrisponde a 71 grammi di carboidrati
  • Farina bianca (un etto) corrisponde a 77 grammi di carboidrati
  • Marmellata (un etto) corrisponde a 59 grammi di carboidrati
  • Banane (un etto) corrisponde a 15 grammi di carboidrati
  • Patate (un etto) corrisponde a 18 grammi di carboidrati
  • Piselli e lenticchie secche (un etto) corrisponde a 54 grammi di carboidrati
  • Fagioli secchi (un etto) corrisponde a 52 grammi di carboidrati
  • Latte intero UHT (un etto) corrisponde a 5 grammi di carboidrati
  • Yogurt intero alla frutta (un etto) corrisponde a 13 grammi di carboidrati
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