La ricetta senza cottura, anti-ipertensione, ricca di vitamine, grassi buoni e sali minerali.
Ingredienti per 4 persone:100 gr di salmone al naturale per carpacci
1 cetriolo
4 capperi dissalati
200 gr di yogurt al naturale senza zuccheri aggiunti
foglie di basilico fresco ( quanto basta )
Preparazione: frulla il salmone con metà yogurt. Metti in freezer per 2 ore. Lo yogurt rimasto dividilo in 4 bicchierini e inserisci il cetriolo pulito e tagliato a cubetti. Aggiungi la mousse di salmone, dandole la forma di una pallina ( usa l'apposito attrezzo da cucina che si usa per prendere il gelato ). Guarnisci con le foglie di basilico e i capperi.

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