La parola d'ordine di questo mese è "ricambio". E proprio in questo periodo, che bisogna sbarazzarsi di quello che può frenare o impedire lo sviluppo della rinascita. Tutto si rimette in movimento. In un bosco, in un parco o in un giardino, basta passeggiare per cogliere dappertutto le tracce di quest'ondata di energia che accarezza la pelle, illumina lo sguardo e fa vibrare il fisico in corrispondenza con la stagione.
L'importanza del sonno, che in larga parte dipende dalla secrezione di ormoni prodotti dall'epifisi, il riposo dovrà essere ristoratore e della giusta durata. Ad aprile ecco i rimedi di cui non si può fare a meno. Per sfruttare al meglio l'energia di questo mese, e per prevenire cali d'umore e di vitalità, è bene prendere le erbe e gli integratori che assicurano un'azione depurativa e al tempo stesso ricostituente.
Ananas
È il super integratore perchè sgonfia e disinfiamma. L'ananas grazie ai suoi enzimi, come la bromelina, drena i ristagni, migliora la digestione e fa dimagrire. La pianta amica di aprile è il ciliegio. Ripulisce sangue e linfa. È un albero magico e ora ci ubriaca con la sua fioritura. Utilizzare i boccoli per togliere grassi e acidi urici. Il fiore di Bach è il Walnut che allontana stress e paure. È il rimedio ottenuto dalle infiorescenze del noce e ripulisce la mente da ansia e negatività.
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