Questo grasso accumulato, anche se si pensa che sia solo un problema estetico, può essere dannoso per la salute di fegato, cuore e reni. Oggi la scienza ha finalmente scoperto cosa succede in chi accumula grasso sulla pancia.
La ricerca lo conferma
Uno studio della Mayo Clinic del 2018 ha preso in esame circa 2000 soggetti (sono stati seguiti per 2 anni). Chi aveva un Indice di Massa Corporea (IMC, peso in kg diviso per altezza in metri quadrato) normale, ossia inferiore a 25, ma con grasso addominale, è risultato avere un rischio di problemi cardiovascolari a lungo termine circa due volte più alto rispetto a chi non aveva la pancia.
Metodo di misurazione
Un semplice metodo che misura il rischio di ictus e infarto viene suggerito da medici e ricercatori scientifici ed è questo: calcolare il rapporto tra girovita e peso, da misurare con un sistema molto facile e consiste nel misurare l'altezza (utilizzare il metro) della persona, poi basta piegarlo a metà e lo si mette intorno alla vita: se con il metro si riesce ad avvolgerla, non si è a rischio. Se mancano centimetri per unire le due estremità, allora il rischio aumenta in proporzione.
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