Passa ai contenuti principali

Piante Aromatiche: Consociazioni Utili e Repellenti Naturali per Orto e Giardino

  Immagine generata da Gemini Piante Aromatiche: Alleate Preziose nell'Orto e Giardino Le piante aromatiche non sono solo un tesoro in cucina o per il nostro benessere; sono anche compagne insostituibili per chi coltiva un orto o si dedica al giardinaggio. Grazie alle loro proprietà uniche, possono migliorare la salute delle altre piante, favorire la crescita e tenere lontani i parassiti in modo naturale. Consociazioni Utili con le Piante Aromatiche La pratica della consociazione, ovvero la coltivazione congiunta di diverse specie vegetali, sfrutta le interazioni positive tra le piante. Le aromatiche, in particolare, eccellono in questo campo, creando sinergie che portano benefici reciproci. Miglioramento del Terreno: Alcune aromatiche, come la borragine con i suoi fittone, possono contribuire a migliorare la struttura del suolo in profondità e ad attirare impollinatori benefici, come le api, essenziali per la fruttificazione di molti ortaggi. Supporto alla Crescita: La prese...

Le salsine vegane


 Salsa alle olive

Ingredienti:

150 grammi di olive nere

2 cucchiaini di capperi

1 cucchiaio di salsa tahina

Acqua fredda (quanto basta)

Preparazione: frullare tutti gli ingredienti insieme, aggiungendo un filo di acqua in caso che il composto risultasse troppo compatto e frammentato.

Salsa piccante

Ingredienti:

2 cucchiai di concentrato di pomodoro

5 cucchiai di salsa di soia

2 cucchiai di zucchero grezzo di canna

50 ml di succo di lime

tabasco (in base a quanto la si vuole piccante)

2 cucchiai di miso

Preparazione: dopo aver versato tutti gli ingredienti in una tazza, mescolare bene fino a sciogliere lo zucchero. Servire la salsa piccante in una ciotolina.

Salsa rosa

Ingredienti:

30 grammi di Ketchup senza zucchero

30 ml di latte di soia 

65 ml di olio di girasole

1 cucchiaino di aceto di mele

sale marino integrale (quanto basta)

Preparazione: frullare a immersione il Ketchup con il latte di soia, l'aceto di mele e il sale marino integrale. Appena il composto diventa cremoso bisogna passarlo in un recipiente di vetro chiuso bene e andrà riposto in frigo per 3-4 giorni. Poi è pronta.


Commenti

Post popolari in questo blog

Depressione stagionale: non sei solo! Consigli e risorse per superare l'inverno

Immagine generata da Gemini Affronta l'inverno con il sorriso: combatti la depressione stagionale! ❄️ L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate corte e grigie, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia. 😔 Ma non lasciare che la depressione stagionale prenda il sopravvento! 💪 Cos'è la depressione stagionale? È un disturbo dell'umore che si manifesta soprattutto nei mesi invernali, a causa della minore esposizione alla luce solare. I sintomi più comuni includono: Tristezza persistente Perdita di interesse per attività che prima ti piacevano Sensazione di stanchezza e mancanza di energia Difficoltà a concentrarsi Disturbi del sonno Aumento dell'appetito e изменения del peso Come combattere la depressione stagionale? Fai il pieno di luce : cerca di passare più tempo possibile all'aperto durante le ore diurne, anche se il sole non splende. ☀️ Attività fisica : muovere il corpo aiuta a liberare endorfine, i "ormoni del buonumo...

"Sirtuine: Il Segreto Nascosto per una Vita Più Lunga e Sana"

Immagine generata da Gemini Le Sirtuine: I Guardiani del Nostro Benessere Le sirtuine sono una famiglia di proteine che svolgono un ruolo fondamentale nella regolazione di numerosi processi biologici, tra cui il metabolismo , la riparazione del DNA, la longevità e la risposta allo stress . Considerate i "guardiani" del nostro benessere, le sirtuine sono al centro di numerose ricerche scientifiche volte a comprendere come influenzare positivamente la nostra salute . Cosa sono le Sirtuine? Le sirtuine sono enzimi che agiscono come interruttori molecolari, attivando o disattivando specifici geni. Questo controllo fine dei processi cellulari è essenziale per mantenere l'omeostasi, ovvero l'equilibrio interno del nostro organismo. Il Ruolo delle Sirtuine nel Metabolismo Le sirtuine svolgono un ruolo chiave nel metabolismo energetico, regolando l'utilizzo dei nutrienti e la produzione di energia. In particolare, la sirtuina 1 (SIRT1) è coinvolta nella sensibilità al...

La casa: il nostro rifugio in un mondo frenetico

  Immagine generata da Bard In un mondo sempre più frenetico e caotico, la casa si erge come un'oasi di pace, un rifugio sicuro dove ritrovare noi stessi e ricaricare le energie. Ma cosa rende la casa così speciale? Perché la consideriamo il nostro nido, il luogo dove sentirci veramente a nostro agio? Un luogo di protezione: Fin dall'alba dei tempi, la casa ha rappresentato un riparo dagli elementi e dai pericoli esterni. Le sue mura ci proteggono dal freddo, dalla pioggia e dalle intemperie, offrendoci un senso di sicurezza e stabilità. Come scriveva Gaston Bachelard ne La poetica dello spazio : "La casa è il nostro angolo di mondo. È il nostro primo universo." Un'oasi di intimità: La casa è anche il luogo dove possiamo esprimere la nostra individualità e creare un ambiente che rifletta la nostra personalità. È lo spazio intimo dove ci circondiamo di oggetti amati, ricordi preziosi e persone care. Virginia Woolf, nel suo saggio Una stanza tutta per sé , sottol...