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Piante Aromatiche: Consociazioni Utili e Repellenti Naturali per Orto e Giardino

  Immagine generata da Gemini Piante Aromatiche: Alleate Preziose nell'Orto e Giardino Le piante aromatiche non sono solo un tesoro in cucina o per il nostro benessere; sono anche compagne insostituibili per chi coltiva un orto o si dedica al giardinaggio. Grazie alle loro proprietà uniche, possono migliorare la salute delle altre piante, favorire la crescita e tenere lontani i parassiti in modo naturale. Consociazioni Utili con le Piante Aromatiche La pratica della consociazione, ovvero la coltivazione congiunta di diverse specie vegetali, sfrutta le interazioni positive tra le piante. Le aromatiche, in particolare, eccellono in questo campo, creando sinergie che portano benefici reciproci. Miglioramento del Terreno: Alcune aromatiche, come la borragine con i suoi fittone, possono contribuire a migliorare la struttura del suolo in profondità e ad attirare impollinatori benefici, come le api, essenziali per la fruttificazione di molti ortaggi. Supporto alla Crescita: La prese...

Parigi sposa il Verde Urbano

Parigi, città romantica per maestria che come poche altre città sa unire storia e contemporaneità, si fa quindi messaggera di un bisogno di natura e zone di respiro. Come? Inviando una semplice richiesta online, per la quale si riceve conferma entro un mese, si può collaborare a renderla ancora più green. Il sindaco di Parigi Anne Hidalgo si è preposta un obiettivo ambizioso ma allo stesso tempo bellissimo: destinare entro il 2020 100 ettari della sua città al verde urbano. Per questo ha chiamato in soccorso tutti i cittadini della capitale francese, attraverso una legge che permette a chiunque, con precedente autorizzazione, di coltivare su suolo pubblico e prendersi cura poi del verde urbano. Per avere e mantenere l'autorizzazione a occuparsi del verde urbano di Parigi è fondamentale seguire precise regole e requisiti di coltivazione. Il tutto deve essere svolto in maniera sostenibile: no ai pesticidi, insetticidi e diserbanti, si a tecniche naturali, nel rispetto di biodiversità, stagionalità ed estetica della città. Una volta ottenuto il nulla osta dal comune di Parigi, l'autorizzazione  ha validità di tre anni e può essere anche rinnovata. 

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Depressione stagionale: non sei solo! Consigli e risorse per superare l'inverno

Immagine generata da Gemini Affronta l'inverno con il sorriso: combatti la depressione stagionale! ❄️ L'arrivo dell'inverno, con le sue giornate corte e grigie, può portare con sé una sensazione di tristezza e malinconia. 😔 Ma non lasciare che la depressione stagionale prenda il sopravvento! 💪 Cos'è la depressione stagionale? È un disturbo dell'umore che si manifesta soprattutto nei mesi invernali, a causa della minore esposizione alla luce solare. I sintomi più comuni includono: Tristezza persistente Perdita di interesse per attività che prima ti piacevano Sensazione di stanchezza e mancanza di energia Difficoltà a concentrarsi Disturbi del sonno Aumento dell'appetito e изменения del peso Come combattere la depressione stagionale? Fai il pieno di luce : cerca di passare più tempo possibile all'aperto durante le ore diurne, anche se il sole non splende. ☀️ Attività fisica : muovere il corpo aiuta a liberare endorfine, i "ormoni del buonumo...

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